Sarah Bessonnet
Sophrologue Aguasofro®
Enfants/Ados
La sophrologie est un outil formidable pour aider votre enfant ou votre adolescent à mieux gérer le stress, l'anxiété et à développer sa confiance en lui !
Mon approche personnalisée offre à votre enfant un espace sûr et bienveillant pour explorer ses émotions, renforcer ses ressources internes et développer des outils pratiques pour vivre plus sereinement les défis de la vie.
Enfants :
Des séances adaptées à l’univers de l’enfant :
Renforcer la confiance en soi
Favoriser la concentration et la mémorisation
Développer le calme, la détente, améliorer le sommeil, la gestion des émotions, du stress, de l’anxiété.
Aider à surmonter les moments difficiles (déménagement, séparation des parents, naissance d’un frère ou d’une sœur, …).
Ados :
Développer un nouveau rapport à son corps,
Mieux se connaître en faisant face aux difficultés émotionnelles
Retrouver confiance en lui et en l’avenir
Préparation aux examens (scolaire, permis de conduire, oral)
Surmonter ses difficultés, ses peurs
S’épanouir sereinement en s’appuyant sur ses propres ressources pour s’équilibrer en douceur.
